Kälte kann als Prophylaxe sowie zur Reduzierung von Schmerzen und Schwellungen eingesetzt werden. Der körperliche Schutz durch den
Kältereiz ist die Basis für ein ganzheitliches Wohlbefinden.
Immunsystem
Die Kältestimmulation versetzt die Körperreaktion in eine besondere Situation und kann viele körpereigene Prozesse aktivieren. Durch Kälte kann das Immunsystem gestärkt sowie mobilisiert werden.
Zellgesundheit & Anti-Aging
Die intensive Kälte bei extremen Minusgraden wirkt wie ein natürliches Antioxidans. Erfrischend anders werden die Zellen aktiviert, die körpereigenen Zellaktivitäten auf Hochtouren gebracht. Vital, agil und attraktives Feeling können die Jugendhaftigkeit anregen.
Schlaf „Kindlein schlaf“
Regelmäßiger Kältekonsum kann helfen, das Schlafverhalten zu verbessern, indem der Körper auf natürliche Weise entspannt. Die Produktion von Schlafhormonen wie Melatonin werden erhöht. Weiter können Muskelverspannungen gelöst werden, die gegebenenfalls die Schlafstörungen auslösen.
Sport & Regeneration
Kühle Temperaturen fördern die Regeneration, da Kälte die Muskelspannung beeinflusst, indem die Muskeln gelockert und entspannt werden können.
Bei starken Belastungen durch ein Training sammeln sich in der Muskulatur Abfallprodukte des Energiestoffwechsels. Um diese schnellst möglichst aus dem Körper sowie aus der Peripherie ab zu transportieren, ist Kälte ein optimaler Frischekick.